Diario de EdgarColomb0, 14 nov. 22

Pós treino!

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
1395 kcal Grasa: 44,83g | Prot: 151,31g | Carbh: 91,91g.   Desayuno: Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Canto de Minas Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Conquista Palmito, Arroz Branco (Cozido), Tomates Vermelhos, Pimentão Verde, Carioca Feijão Cozido, Patinho Grelhado. Merienda: Kiwi, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Danone Iogurte Natural Desnatado. Cena: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Tomates, Acém Cozido, Heinz Mostarda Amarela. más...

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