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1621 kcal
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Grasa: 77,02g | Prot: 75,79g | Carbh: 162,02g.
Desayuno: Caffè Macchiato, Pasta Sfoglia Danese. Almuerzo: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pane Integrale, Cipolle, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Heinz Maionese, Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Braciola di Maiale Impanata o Infarinata Fritta, Aceto, Cavolo Rosso, Carote. Cena: Polpette con il Sugo, Cavolo Rosso, Carote. Pasa Bocas / Otros: Caco Mela. más...
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1414 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de settembrina94
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