Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 40,13g | Prot: 71,90g | Carbh: 83,09g.
Desayuno: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Banana Prata, Ovo Frito. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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