Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 30,67g | Prot: 32,98g | Carbh: 109,48g.
Almuerzo: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Hortifruti Patinho Moído . Cena: Coca-Cola Refrigerante, Macaxeira Cozida, Aurora Linguiça de Frango, Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Mel, Heinz Maionese. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sanninha
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