Diario de BeardedWhale, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
1784 kcal Grasa: 66,83g | Prot: 94,46g | Carbh: 183,17g.   Desayuno: Flaman Сыр Мимолет , ВкусВилл Манго, Окское Яичный Белок, Рузский Творог 5%, Перекресток Булочка Жатва Чесночная. Almuerzo: Astoria Соус Сырный, Додо Пицца Цыплёнок Карри. Cena: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. más...
2148 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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