Diario de nopierdesloquedas, 16 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
1480 kcal Grasa: 60,12g | Prot: 61,99g | Carbh: 175,85g.   Desayuno: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Huevo Revuelto, Minuto Verde Cebolla Picada. Almuerzo: Chirimoya, Hellmann's Mayonesa Light, Notco Not Burger XL, Arroz Integral, Hellmann's Ketchup. Cena: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Hallulla, Tomates Rojos, Lechuga. más...
2474 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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