Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 25,70g | Prot: 54,28g | Carbh: 168,09g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Cimory Squeeze Yoghurt, Pisang. Almuerzo: Nasi Putih, Buncis, Udang, Wortel. Cena: Nasi Putih, Cedea Salmon Ball, Cedea Chikuwa, Cedea Bola Udang, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Alpukat, Granola, Pepaya, Serabi. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiktok : @menudietnisa
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