Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 61,95g | Prot: 72,41g | Carbh: 97,18g.
Desayuno: Курага, Миндаль Миндаль, Кофе, Optimum Nutrition Whey, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Коричневый Сахар. Almuerzo: Ашан Курага Шоколадная, Грецкие Орехи, Магнит Огурцы Соленые, ВкусВилл Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, ВкусВилл Кекс Коврижка Постный, Кофе, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины с Зеленью, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Сельдь Филе-Кусочки с Можжевельником, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Авокадо Авокадо. Cena: ВкусВилл Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Фрикадельки из Говядины с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мышишик
|