Diario de Tena Louise, 17 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2022:
1927 kcal Grasa: 72,90g | Prot: 62,95g | Carbh: 261,33g.   Desayuno: A2 2% Milk, Bagel with Cream Cheese, Coffee with Cream. Almuerzo: Cornmeal Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Cracker Barrel Sweet Potato Casserole, Cracker Barrel Pan Roasted Turkey Breast Deli Meat, Cracker Barrel Country Green Beans. Cena: 2% Fat Milk, Back to Nature Harvest Whole Wheats Crackers, Price's Pimento Cheese. Pasa Bocas / Otros: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), No Bake Cookies. más...
2942 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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