Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2111 kcal
|
Grasa: 60,05g | Prot: 123,33g | Carbh: 263,44g.
Desayuno: Киндер Макси, ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Мусковадо, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, ВкусВилл Булочки, Авокадо Авокадо, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Масло Высокоолеиновое, Сухие Семена Чиа, Яйцо. Almuerzo: Националь Булгур, Индилайт Филе Голени Индейки, Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Cena: Хортекс Вишня Замороженная, ВкусВилл Пита Ливанская, Творог Обезжиренный, Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Хурма, Макфа Овсяная Мука, не Молоко Миндальное Молоко, Банан, Лукашинские Варенье Черничное. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de savuhin
|