Diario de Чумной суслик, 19 nov. 22

Вес встал как тренер и предсказывал😁 Вчера седьмой день интуитивки, ходьба 400 шагов по дому. Сон 7ч53мин, глубокий 3ч19мин. Вчера с тренером поговорили. Решили с пн возвращаться к подсчёту калорий и тренировкам. Будут силовые 2 раза в неделю. Проговорили, как будем действовать с моей стопой: какие упражнения делаем, какие теперь не делаем, какие чуть видоизменим чтобы убрать нагрузку со стопы. Я буду заниматься не нагружая больную ногу. Очень довольна. Я не повесила лапки, а просто адаптировалась. А в декабре меня ждёт новый вид тренировок, я буду работать с петлями TRX. Смотрю видео с такими занятиями и как маленькая тяну ручки и говорю "дай-дай-дай"😍 Неужели я и такое смогу со своим телом вытворять, даже не верится🙈
134,4 kg Disminuído hasta ahora: 66,8 kg.    Aún para ir: 59,4 kg.    Dieta seguida: Bien.
peso estable

23 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Алиса, а куда петли закрепишь? Я призадумалась что то 
19 nov. 22 por el miembro: nancy ya
nancy Видимо за дверь. Думаешь недостаточно двери будет? 
20 nov. 22 por el miembro: Чумной суслик
Мне во время ковида муж не разрешил на дверь вешать. Сказал, сорву ее с петель. Но у нас межкомнатные хлипкие очень.  
20 nov. 22 por el miembro: nancy ya
Nancy Межкомнатная и у меня шатается. Я стала за входную цеплять, там металл. Скручивания, ротацию, мёртвую тягу спокойно делаю. Посмотрим насколько мне не хватит двери. Олег по видео мне занятие проведёт. Я уже готова квартиру нафиг сменить, мне места мало стало))  
20 nov. 22 por el miembro: Чумной суслик
Мы когда ремонт делали при переезде, муж спрашивал, надо ли мне турник. Я подумала, зачем он мне, я же в зале подтягиваюсь. А потом карантин. И я полгода ходила на школьную площадку на турники. До сих пор жалею что отказалась от турника 
20 nov. 22 por el miembro: nancy ya
nancy Турник дома это мечта😭😭 Господи это так смешно, что такие фразы из меня вылетают🤣🤣 
20 nov. 22 por el miembro: Чумной суслик
Хорошая мечта, чо ты?😅 
20 nov. 22 por el miembro: nancy ya
nancy Если б я такое услышала от себя в марте, я бы решила, что я больная и поехавшая🤣🤣 
20 nov. 22 por el miembro: Чумной суслик

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Чумной суслик


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.