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Who’s ready to gain 15 lbs this Thursday!? Gosh, I love eating holidays. The fat kid in me is so looking forward to this!!!
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809 kcal
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Grasa: 31,13g | Prot: 23,64g | Carbh: 112,87g.
Desayuno: Private Selection Matcha Green Tea Latte Mix, Silk Oat Creamer, Coffee, Mangos . Almuerzo: Chop't Avocado , Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, El Popular Chorizo, Arugula Lettuce, Kroger Grape Tomatoes, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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