Diario de Jihan G, 20 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
62 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
2389 kcal Grasa: 94,60g | Prot: 89,43g | Carbh: 294,89g.   Desayuno: Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Chitato Lite Salmon Teriyaki, Bubur Ayam, Es Kopi dengan Krim dan Gula, Sale Pisang. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Emina Mozza Cheese, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Martabak Manis. Pasa Bocas / Otros: Chatime Matcha Tea Latte. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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