Diario de sinem.demirci, 20 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
978 kcal Grasa: 51,33g | Prot: 80,01g | Carbh: 57,70g.   Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Mantarlı omlet. Cena: Balkabağı Çorbası, İstavrit, Biber ve Acı Sos, Havuç, Kabak. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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