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preciso de ajuda... estou com uma barriga que me desmotiva 😔😔😔
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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684 kcal
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Grasa: 26,51g | Prot: 33,89g | Carbh: 83,87g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Dori Bala Lua Cheia, Lapataia Doce de Leite, Alface de Folha Verde, Liv Up Risoto de Alho Poró com Castanha do Pará, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Cena: Banana Prata, Dori Bala Lua Cheia. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. más...
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336 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunasevilha
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