и так - ставлю цель! весной полететь во Вьетнам с весом 48кг и уменьшенными объёмами!! цель поставлена к феврале-марте -вес 48кги красивая тонкая талия в 60см💪💪💪
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 42,01g | Prot: 59,10g | Carbh: 114,33g.
Desayuno: Ударница Мармелад, Шоколадный фонтан, Мааг Халва Подсолнечная, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Almuerzo: Мясновъ Семечки Подсолнечника Очищенные, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Тыквенно-морковно-кабачковый суп-пюре 13.11. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena_kor06
|