Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 87,53g | Prot: 126,32g | Carbh: 145,58g.
Desayuno: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Almuerzo: Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Continente Feijao Verde Congelado, Bife de Picanha. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Maçã, Banana. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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