Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2015
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 136,69g | Carbh: 75,55g.
Desayuno: Arnold Series Креатин Iron Cre3. Almuerzo: Mutant BCAA, Лента Икра из Кабачков, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Mutant BCAA , Сладкий Красный Перец, Льняное Масло. Pasa Bocas / Otros: Twix Белый Шоколад, Киндер Шоколад, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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