Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2015
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 118,90g | Prot: 96,56g | Carbh: 157,08g.
Desayuno: Billa Original Holländische Gouda-Scheiben, Landhof Saunaschinken, Kornspitz, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Green Grocers Gemüsepfanne Asiatische Art, Putenschnitzel, Basmati-Reis. Cena: Cognac, Billa Original Holländische Gouda-Scheiben, Butter, Wiesbauer Bergsteiger, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Tizio Espresso Macchiato, Schokoladenkeks, Kaffee mit Milch, Apfel. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 29 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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