Diario de chrissy_88, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1716 kcal Grasa: 88,69g | Prot: 62,18g | Carbh: 159,06g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Norvind Esrom, Frischkäse, Sinnack Bäckerbrötchen Protein. Cena: Milbona Knoblauchbutter, Maredo Zwiebeln, Champignons, 1001 Delights Lahmacun . Pasa Bocas / Otros: Aldi Krabbenchips, Kinder Bueno White, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Oatsome Mango Mia. más...
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