Diario de marinazimo, 21 nov. 22

Если худой будет раз в месяц будет есть торт, не станет толстым. И члк 100 кг,если ИНОГДА будет голодать, не станет худым. Нужна систематичность. Можно есть калорийное, но в меру. Те, кто 100,сбрасывают по много кг за месяц,те, кто и так 49 кг, даже5 кг не

---

1316 kcal

Grasa: 62,78g | Prot: 35,38g | Carbh: 149,65g.   Desayuno: Зея Печенье с Глазурью, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Торговая Площадь Курица Копченая, Кампина Йогурт Фруттис 5%. Almuerzo: Табрис Рис Вареный, Растительное Масло, Укроп, Heinz Терияки Соус , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...