Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 74,95g | Carbh: 90,97g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Café, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ovo (Inteiro). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Qualitá Tomate Cereja, Feijão Vermelho, Ragazzo Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Swift Bife de Alcatra. Cena: Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café, Tocca Pasta de Amendoim 50% Cacau, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. más...
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586 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanibickel
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