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21 nov. 22
Diario de 11.fabineri, 21 nov. 22
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Jejum 12 horas.
21/11/22 Almoço: carne moída, vagem e purê de batata doce.
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, 21 noviembre 2022:
1607 kcal
Grasa: 75,72g | Prot: 97,38g | Carbh: 110,84g.
Desayuno:
Halls Bala Halls, Sadia Mussarela.
Almuerzo:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce Cozida, Vagem Cozida.
Cena:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida.
Pasa Bocas / Otros:
Banana Nanica.
más...
72 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
32 Seguidores
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Comentarios
Do 12?rsrsrs Um pouco ansiosa heeeeim.
21 nov. 22 por el miembro:
lili abdel
Prático e funcional 👏
21 nov. 22 por el miembro:
Rafael F. Alencar
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