|
Коллеги на работе наверное думают, что я обжора) По пять раз на кухне за день что-то ем :)
|
1135 kcal
|
Grasa: 14,57g | Prot: 212,85g | Carbh: 34,69g.
Desayuno: Dymatize Elite Fusion 7, President Творог 0,2%, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Перепелиное Яйцо. Almuerzo: Куриные Грудки, Шампиньоны. Cena: Помидоры Черри, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Куриные Грудки, Перепелиное Яйцо, Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dymatize Elite Fusion 7, Кофе с Молоком, Чай, Dymatize Elite Fusion 7, Parmalat Молоко 0,5%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. más...
|
|
2418 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Escalada - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
31 mar. 15 por el miembro: Natali Nik
|
Лол, на меня тоже все косятся. Мало того, что ем 4 раза (+2 еще дома), так еще и одно и то же каждый день: каша, яйца, творог, морковка. Мне норм.
31 mar. 15 por el miembro: Tardigrade
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|