|
Pré treino de hoje! Iogurte natural com manga 🥭 🥛
|
727 kcal
|
Grasa: 31,05g | Prot: 34,37g | Carbh: 81,85g.
Almuerzo: Beterrabas, Omelete, Tomates Cereja, Pepino (com Casca). Cena: Maratá Suco de Uva, Abobrinha Cozida, Copacol Linguiça de Frango Fina, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Hortifruti Manga Tommy. más...
|
|
3552 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 22 horas y 45 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de opss_jubaa
|