Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 32,04g | Prot: 82,85g | Carbh: 104,50g.
Desayuno: 현미잡곡밥, 삼치구이, 익힌 일반양파, 김치, 멸치볶음, 사과 (껍질 제외), 오이 (껍질 포함). Almuerzo: 현미잡곡밥, 팽이버섯, 파프리카, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 청경채, 카레 가루, 닭안심, 멸치볶음, 쥐포볶음, 배추겉절이. Cena: 들기름, 멸치볶음, 현미잡곡밥, 홈플러스 목이버섯, 익힌 가지, 애호박, 샘표 맑은 조선간장, 상추, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 느타리버섯, 대파. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de heatheryoo
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