Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 47,19g | Prot: 83,37g | Carbh: 159,92g.
Desayuno: Galão, Sanduíche de Queijo, Café Expresso, Maçã. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Verde, Azeite, Robalo Grelhado. Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Alho. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Chá (Infusão), Maçã, Trident Senses, Café Expresso. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiotuga
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