Diario de 88zarina88, 22 nov. 22

ого!!!😲 за 5 дней 11 кг скинули!!!!!!!!!! это просто невероятно!!! кааааак???? 

🤗👏👏👏А если без носков и верхней одежды, то будет ещё меньше! 👍 

почему 11 то если 6 

сколько ккал?  

был у меня такой вес. вру нагло - был больше 

тоже начинала со 107)) в январе будет год) минус 31 кг 💪. Удачи вам! 

Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏 Чат находится WhatsApp , пиши мне +7 904 026 55 42 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️ Жду 🤗🌟 

Всем спасибо , предпочтение у меня в первых 10 дней больше белка минимум углевода НО НОРМА КЛЕЧАТКИ ! Второй раз так зажусь с таким употреблением вес очень быстро уходит , а потом уже при включение углеводов менее уходит вес потихоньку . Напоминает Атаку ) первые 10 дней  

В день стараюсь вложиться 1500кл НО НИ ГОЛОДАТЬ !!!!! И ходьба минимум 6км