Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 56,23g | Prot: 64,94g | Carbh: 147,14g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karisik Tost, Üzüm, Tulum Peyniri. Cena: Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Et Sote, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, RPM - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe2023
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