Diario de drshellking, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
933 kcal Grasa: 19,18g | Prot: 63,91g | Carbh: 131,41g.   Desayuno: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Pears. Almuerzo: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Pasa Bocas / Otros: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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