Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2015
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 30,36g | Prot: 135,29g | Carbh: 38,61g.
Desayuno: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Ого Отруби Пшеничные, Консервированный Тунец. Cena: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Огурец (с Кожурой), Мойва, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Несоленый Арахис. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de xandrster
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