Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 47,27g | Prot: 112,96g | Carbh: 180,65g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Киви, Окей Виноград Черный , Nutrilite Мюсли Хрустящие Запечённые. Гранола Тропические Фрукты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Гороховая Каша. Cena: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Окей Груша Конференс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Биолакт с Малиной, Лента Яблоко. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Фруктовое Ассорти. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|