Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 13,42g | Prot: 54,64g | Carbh: 132,46g.
Desayuno: Broa de Milho. Almuerzo: Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Fattile Crostata de Alho, Broa de Milho, Pão Nino Pão de Frutas, Dux Whey Cappuccino Isolado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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