Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 82,50g | Prot: 96,60g | Carbh: 112,50g.
Desayuno: Yumurta, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Altınkılıç Kefir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Kuru Fasulye. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Karnabahar Yemeği, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aragorn83
|