Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1459 kcal
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Grasa: 55,35g | Prot: 61,82g | Carbh: 186,59g.
Desayuno: Forager Oat Milk, Oatmeal Cookie, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, Coffee with Milk and Sugar, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Egg, Margarine (Regular), English Muffin. Cena: Cooked Spaghetti Squash, Chicken Leg (Skin Eaten), Publix Onions, Tomatoes, Potato. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Walking 3 miles - 1 hora, another round with Shelly - 30 minutos, 30 minutes with Shelly average - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiberoptic
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