Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 82,42g | Prot: 170,78g | Carbh: 184,71g.
Desayuno: Qualimax Cacau em Pó 100%, Nestlé Leite em Pó Ninho, Seven Boys Pão de Forma (25g), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido, Natural Life Farelo de Aveia, Diatt Chocolate Ao Leite Diet, Psyllium, Hortifruti Cenoura Crua. Almuerzo: Seven Boys Pão de Forma (25g), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido, Psyllium, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Pão de Forma (25g), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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