Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
6010 kcal
|
Grasa: 180,61g | Prot: 375,33g | Carbh: 719,17g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Батон, Maxler Special Mass Шоколад, Maxler BCAA, Фарш Индейки (Приготовленный). Almuerzo: Запеченный или Жареный Лосось, Жизнь Март Лазанья с Курицей и Цукини, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром, Жизнь Март Печень Цыплёнка Тушеная в Сметане с Лесными Грибами и Картофельным Пюре. Cena: Батон, Магнит Банан, Maxler Special Mass Шоколад, Запеченный Картофель, ВкусВилл Котлеты из Кролика. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de serg_gold13
|