Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 49,12g | Prot: 69,49g | Carbh: 185,57g.
Desayuno: Bellywell Nasi Megono, Bakwan, Bubur Nasi, Putih Telur Matang, Jus Tomat, Jus Wortel. Almuerzo: Telur Balado, Sayur Asem, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Cena: Sarimi Mie Instan. Pasa Bocas / Otros: Wall's Populaire. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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