Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 65,32g | Prot: 57,94g | Carbh: 190,91g.
Desayuno: WellMix Balance Shake, Kaffee mit Milch, Käse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ener Bio Linsen Waffeln. Almuerzo: Cucina Grana Padano, Aldi Pesto Calabrese, Reis-fit Poke Bowl Reis, WellMix Balance Shake. Cena: Milbona Kräuterquark, Tomatenmark, Camembert, Sölde Bacon, Schär Classic. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Chips, Schweppes White Peach. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos, Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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