Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 33,23g | Prot: 79,14g | Carbh: 164,89g.
Desayuno: Café Expresso, Galão, Sanduíche de Queijo. Almuerzo: Pingo Doce Cogumelos Laminados, PorSi Atum Posta ao Natural, Continente Salada Ibéria, Azeite, Pimentos, Cebolas. Cena: Uvas, Diospiro, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Grelos, Carne de Peru (Cozido, Assado). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Pleno Tisanas Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Trident Pastilha Elástica. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiotuga
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