Diario de Christer Karlsson, 25 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2022:
2152 kcal Grasa: 115,19g | Prot: 62,27g | Carbh: 214,80g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Almuerzo: Fanta Exotic, Kebabtallrik. Pasa Bocas / Otros: Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Kvarnvingen Råglimpa, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips. más...
3285 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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