Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2872 kcal
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Grasa: 88,19g | Prot: 213,95g | Carbh: 298,16g.
Desayuno: Nasi Coklat, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Nescafe Classic, Ikan Tongkol, Putih Telur, Telur. Almuerzo: Nasi Coklat, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Dada Ayam. Cena: Nasi Coklat, Ikan Tongkol, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Malino Peanut Butter, Javara Kacang Hijau, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. más...
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Ganando 133 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrey andrian
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