Diario de Christer Karlsson, 26 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2022:
1266 kcal Grasa: 62,98g | Prot: 55,82g | Carbh: 106,68g.   Desayuno: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Köttbullar av Nötkött, Arla Lättmjölk, Felix Klassiskt Potatismos. Pasa Bocas / Otros: Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Marabou Aladdin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Kvarnvingen Råglimpa, Flora Original Extrasaltat. más...
3478 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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