Diario de raquelespigado, 27 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2022
116,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 53,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2022:
656 kcal Grasa: 33,24g | Prot: 43,39g | Carbh: 46,16g.   Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Pão Italiano. Almuerzo: Salpicão de Frango, Friboi Picanha, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Casa Victoriana Torrada com Azeite e Orégano, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Prats Suco de Laranja Integral. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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