Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2896 kcal
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Grasa: 78,87g | Prot: 159,21g | Carbh: 382,09g.
Desayuno: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Energen Energen Rasa Vanila, La Fonte Macaroni with Cheese, Sania Minyak Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Rawit, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Stroberi, Donat Dilapisi Coklat. Pasa Bocas / Otros: Skippy Creamy Peanut Butter , Muscle First Pro Creatine, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dycka P
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