Diario de dtdj, 27 nov. 22

422 kalori
Mulai dari 0 lagi setelah sakit dan cobaan lainnya. Allhmdulilah 💖

---

1643 kcal

Grasa: 55,74g | Prot: 116,66g | Carbh: 167,40g.   Desayuno: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Tahu Bakso, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sakura Egg Tofu. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Sukro Oven, Jeruk. más...