Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 68,21g | Prot: 117,78g | Carbh: 120,27g.
Desayuno: Банан, RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Лента Сгущенка, Metro Chef Ежевика Замороженная , Сырники с Манкой. Almuerzo: Natty's Протеиновый Батончик, Кампина Сливки 10%, Кофе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Мираторг Батард Ржаной, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Сырники с Манкой, Маракуйя, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|