Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 62,05g | Prot: 99,42g | Carbh: 150,02g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Окей Груша Конференс, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Помидоры, Monini Оливковое Масло, Курица с Броколли в Сливках 22.11, Огурец (с Кожурой), Midori Лапша Соба. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|