Diario de *Карамель*, 28 nov. 22

Возвращаюсь к подсчету. Ибо даже 8 месяцев строгого подсчета не научили меня не объедаться. С июня +6 кг. Умею,практикую.

---

1437 kcal

Grasa: 55,17g | Prot: 98,78g | Carbh: 125,35g.   Desayuno: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом. Almuerzo: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Знаток Капуста с Морковью, Варвара Краса Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Гречка с говядиной, Свекла Вареная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Pasa Bocas / Otros: Авоська Хурма, Варвара Краса Творог 5%, Вологодское Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Пшеничная Мука. más...

314 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...