Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2022
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 50,85g | Prot: 107,92g | Carbh: 187,18g.
Almuerzo: Яичный Белок, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Agama Мидии, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Творог 5%, Пекинская Капуста, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Fit Active Сироп Карамельный, Лента Сырники Домашние, Гречка Отварная, Good Food Орех Макадамия, Орехи в Шоколаде, Конфеты из Молочного Шоколада, Огурец (без Кожуры), Фейхоа, Кедровые Орехи , Творог (Обезжиренный), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Cena: Красная Цена Сыр Российский, Конфеты из Молочного Шоколада, Агрокомплекс Мацони 4%, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Оригинал», Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Фейхоа, Чай, Орехи в Шоколаде, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Увелка Пшено Варёное. Pasa Bocas / Otros: Фейхоа, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Магнит Апельсин, Сыворотка, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Орехи в Шоколаде, Яичный Белок, Крекеры, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Голден, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Пекинская Капуста, Финик. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Cocinar - 5 horas, Planchado - 10 minutos, Sentado - 5 horas y 50 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Limpieza - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|